ボクシングをしている方必見！減量に役立つ食事のポイントを解説 ボクシングの世界では、体重階級制が採用されているため、多くの選手が減量に挑戦します。しかし、単に体重を落とすだけでなく、試合でのパフォーマンスを維持することが重要です。そのカギを握るのが、適切な食事管理です。今回は、ボク…続きを読む
